美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
pg麻将胡了客户端*AB娱乐平台提供了许多丰富的游戏种类【博发推荐:ww66.vip,博发飞机@xiaoc8868】*app官网*
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
分享让更多人看到
热门排行
- 1西甲
- 2重磅!「2022设计师严选品牌 TOP10」活动启动
- 3外媒曝碧梨与男友杰西・鲁瑟福分手 结束半年恋情
- 4怪奇物语 幻想乐园《全民泡泡超人》S4赛季即将上线
- 5王凤英来了,小鹏似乎不用死了
- 6市川猿之助一家倒在家中 其母现场确认死亡
- 7战“疫”行动,需要平等之光照耀
- 8欧元区通胀现“第二轮效应”,工资上涨引关注
- 9俄官员:IS等组织组建黑客部队 世界面临威胁
- 10黄轩深夜结束工作与女友回酒店 虽无言语但有默契
- 11期待!神十六本月出征
- 12基辛格称乌克兰加入北约符合俄乌双方利益,中方表态
- 13让孩子更像孩子:“中川李枝子童话系列”研讨会在京举办
- 146月6日开始收费 闲鱼“抽佣”影响了谁?
- 15个人系公募高管变更!泓德基金胡康宁离任 副总经理温永鹏升任董事长
- 16《漫威蜘蛛侠2》上线英服PSN商城 支持添加到愿望单
- 17恒生香港中资企业指数创月内低点 机构:中特估短暂熄火 恒指向下调整机会较大
- 18巴黎Major传奇组汇总:Liquid和GL晋级八强
- 19多方激辩资金空转套利 呼吁政策合力提振有效需求
- 20曾经全球第一的手机杀回来了 但这新机是在逗我吗?