据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
" />美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
KB体育最新APP*AB娱乐平台提供了许多丰富的游戏种类【博发推荐:ww66.vip,博发飞机@xiaoc8868】*app官网*
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
大七座SUV新标杆 静态实拍全新一代揽月
拖欠15亿的戴威再创业:用户狂喷、天猫先急眼了?
外媒曝碧梨与男友杰西・鲁瑟福分手 结束半年恋情
可油可电不焦虑 试驾启辰大V DD
让孩子更像孩子:“中川李枝子童话系列”研讨会在京举办
近期球鞋谍照狠货真多
春夏如何防脱妆 这有一份自带持妆Buff的好物清单
不一样的理想L9体验:带“娃”试乘 在乘客眼里L9够舒服吗
酷感金属风,春日闪耀出街
四五岁就懂核反应堆?“牛娃简历”折射中国家长焦虑
选品牌
二手车走出去能否乘势再扩海外版图
台官员称若解放军攻台可撑超2周 网友:哪来自信
联发科技将与英伟达合作 共同研发Arm架构芯片
春夏如何防脱妆 这有一份自带持妆Buff的好物清单
谷歌将最新AI大语言模型渗透到广告业务:广告商及YouTube创作者将受益
爸妈每月给4000元,40岁的她裸辞在家当“全职女儿”
一件Tank Top就能开启夏日穿衣自由
PSN商城泄露《街霸6》发售日期 明年6月2日与玩家见面
利率下调“存款搬家”加速?结存、债券固收类基金搭配等成“平替” 业内:银行理财或迎增量资金
从5689套到918套,这个城市楼市热度骤降
国内最值得去的寺庙 藏在浙江这座超好吃的小县城
军事热点
治愈游戏《猫次郎》上线Steam页面 11月1日发售
长城汽车巴西首座新能源工厂明年启动运营
楼盘点评 写评论
私募逆势布局 新能源板块能否“王者归来”
婚姻中的底气
一件Tank Top就能开启夏日穿衣自由
瓜迪奥拉:上赛季输给皇马 就像吞下很多苦药一样