美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
百家乐的官方平台网址*AB娱乐平台提供了许多丰富的游戏种类【博发推荐:ww66.vip,博发飞机@xiaoc8868】*app官网*
美媒称,哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。但在这些延年益寿的习惯中,有一个对长寿尤为重要,那就是不吸烟。
据美国《财富》杂志网站4月30日报道,这份发表在医学期刊《循环》上的研究报告,提到了5种与大幅延长寿命有关的行为,分别是不吸烟、保持健康的身体质量指数、避免过量饮酒、进行中高强度的锻炼和坚持健康饮食。坚持这5种健康习惯,可让男性寿命延长12.2年和女性寿命延长14年。
在所有这些行为中,不使用烟草产品已经一次又一次地被证明是延年益寿的最有效方法——最起码能够避免早亡。
多项大型分析研究显示,虽然与饮食和运动有关的其他习惯也显示出与长寿和健康的密切联系,但不吸烟仍然是避免早亡和延年益寿的最有效方法。
分享让更多人看到
热门排行
- 1这个春天 美妆行业终于“触底反弹”
- 2《漫威蜘蛛侠2》上线英服PSN商城 支持添加到愿望单
- 3这个春天 美妆行业终于“触底反弹”
- 4上海新出28条措施助力中小微企业稳增长
- 5非对称动作游戏《七龙珠 破界斗士》今日发售!
- 6体坛金猪宝宝:刘翔林丹闪耀 “zhu”姓朱婷领衔
- 7见证时代楷模 彰显“质”造力量――2022质量典型案例征集活动开启
- 8“洞门”公主出列!
- 9多家券商裁撤亏损网点“减负增效”众营业部前途在何方?中山证券撤19家,万和证券撤销13家,国盛证券撤10家
- 10理想汽车4月交付25681台 同比增516.3%
- 11宋茜潮装现身上海机场 黑色机车外套帅气十足
- 12《喷射战士3》新三款amiibo中文介绍公开!11月发售
- 13楼盘点评 写评论
- 14习近平三次来到宁夏 对这件“小事”很挂心
- 15《哥谭骑士》豪华版预告 10月21日正式发售
- 16乘联会崔东树:县乡市场电动车充电问题解决核心靠慢充体系建设
- 17极狐阿尔法S全新HI版体验:华为加持的辅助驾驶 能媲美老司机吗?
- 18免费白剽!《戴森球计划》今日正式加入PC Game Pass
- 19【图】市占率快速增长 还有人不想买智能车么
- 20《间谍过家家》全新舞台剧宣传片 2023年3月开演